2789
کم؟؟😲خیلیم عالیه.منم هفته 30 دکترم طبق اندازه سر زد هفته 33 و 6 روز


عزیزم اون باید پیگیری بشه.وزن اشکال نداره بیشتر بشه اما دور نباید بیش از دوهفته اختلاف داشته باشه.دور از جون خطر داره

گر نگهدار من آن است که من میدانم/شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792