شاید کیست اینا داره که اینقدر حالش بد میشه بهش بگین پریود شدنی سه روز اول اصلا حمام نره، خودش رو نشوره
این کارا رو هم از یه هفته جلوتر انجام بده:
آجر یا کیسه نمک درست کنید ، گرمش کنید و روش بشینه
شکمش رو با رو غن سیاه دانه و بنفشه ماساژ بده
سردیجات نخورده ماست دوغ بستنی لبنیات خیار آب سرد
براش کاچی یا حلوا درست کنید بخوره
دمنوش بنفشه پنیرک بابونه براس دم کنید بخوره روزی یک لیوان