2777
2789
عنوان

جلسه234 ورزش 💪🏻

87 بازدید | 29 پست

45 دقیقه ورزش 💪🏻

20 دقیقه هوازی 🙅🏻♀️

25 دقیقه پیاده روی 👣

دوستان این تاپیک واسه چیزخاصی نیست صرفا برای خودم و اینک بدونم چقد ورزش کردم 🌹

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بدنسازی چجوری تو خونه؟موفق باشی عزیزم کاش منم همت میکردم ولی انگار چسبیده شدم به تخت😞

قربونت 🫂

خب وزنه داریم دیگ حرکاتو انجام میدم باهمون

بلندشو اخرش ک چی اگرمیخای درخشان باشی تو زندگیت باید بلندشی

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
قربونت 🫂 خب وزنه داریم دیگ حرکاتو انجام میدم باهمون بلندشو اخرش ک چی اگرمیخای درخشان باشی تو زندگیت ...

یکی دو روز ورزش میکنم باز ولش میکنم😞

بنظرت این کش های ورزشی که میگن برای ورزش پا و باسن استفاده میشه خوبن که بخرم؟

عن آقا درخواست نده :/

یکی دو روز ورزش میکنم باز ولش میکنم😞بنظرت این کش های ورزشی که میگن برای ورزش پا و باسن استفاده میشه ...

اره خوبن

ببین ادامه بده حتی دوروز ورزش کردی بینش10روز نکردی

روز 11 خواستی ورزش کنی ورزش کن نگو نمیشه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
اره خوبن ببین ادامه بده حتی دوروز ورزش کردی بینش10روز نکردی روز 11 خواستی ورزش کنی ورزش کن نگو نمیشه

امیدوارم بتونم پایند باشم🥲

من تو خونه ورزش میکردم ول میکردم رفتم باشگاه ثبت نام کردم یه روز رفتم دیگه نرفتم😑😂 متاسفم برا خودم

عن آقا درخواست نده :/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108