سلام دوستان ، لطفا از تجربیاتتون قبل زایمان طبیعی و اینکهچهکارایی کردین کهراحت تر و سریع تر زایمان کردین بگین؟
من خودم فکر میکنم اگه کره یا روغن حیوانی آب کنم و در حد دو قاشق بخورم تاثیر داشته باشه
ورزش کن
ورزشهای بارداری رو از نت پیدا کن انجام بده💪💪
اگه هنوز باردار نیستی شدیدتر رو پایین تنه و شکم کار کن که قوی بشه خیلی موثره
روغن و کره هم شنیدم کلا باید زیاد بخوری نه فقط دم زایمان ولی معمولا اکثرا نسبت بهش تهوع دارند یا بخاطر اضافه وزن نمیخورن
روغن حیوانی منظورت روغن گاوی هست؟
میگن ورزش خیلی تاثیر داره اونم باید بدونی چه ورزشی و تو چه هفته ای
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز