سلام دوستان خونه مادرشوهرمم ژله درست کردم آب جوش و گذاشتم سر گاز جوش اورد با پودر ژله بعد اب سرد بهش اضافه کردم بعد همونطوری داغ داغ گذاشتمش در یخچال به نظرتون خراب نمیشه؟زود درست میشه چون میخوام یه رنگ دیگه بریزم سرش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.