آخرین امید

چند سالته مگه بابا ادامه بده ورزش و رژیمو

من نمیدونم این آمپولا که باب شده عوارض داره یا نه

اما دوستم همین ماه ۴۰کیلو کم کرد خیلی درگیر بود و خیلی اذیت شد بخاطر اضافه وزنش و من واقعا وقتی دیدمش باهم گریه کردیم چون واقعا جامعه نسبت به کسایی که اضافه وزن دارن و دست خودشون نیست خیلی بی رحمه

سبک سنگین کن تحقیق کن ببین کدومش عوارض کمه

یه سریا احساس سیری میده یه سریا سوخت و سازو بالا می بره

اما اگه راه های دیگه رو امتحان کردی و نشده می تونه یکی از گزینه هات باشه

همسرم دندانپزشک هستند ،صد و ده کیلو بود پیش دوستش که متخصص تغذیه هست آمپول مانجرو زد (توی شکم ) فکر کنم یه پنج تا زد ،تا یه مدت که کلا بی اشتها بود بعد هم خیلی رعایت کرد تغذیه شد پروتئین و البته به طور منظم دوچرخه سواری هر روز. یک ساعت .خود کنترلی خوبی هم داره بااینکه عاشق غذا و هله هوله اس

الان یک ساله گذشته روی هشتاد فیکس شده

البته شما حتما با دکتر مشورت کن

بالاخره سن و بدن ،سبک زندگی و ...خیلی مهمه

دورت بگردم معلومه دیگه نبایدم لاغر بشی

از رژیم کانادایی رفتی کرمانی یهووو تموم سیستم بدنت مثه انگریبرت ترکیده

حداقل از کانادا میرفتی لهستان

میرفتی آمریکا

میرفتی بلژیک

نه کرمااااااان تمام وجودت آفتاب سوز شده

دل و روده بدنت هم شل شده دیگه جمع نمیشه

اگر کاندید اسلیو هستی با دکتر خوب عمل کن

هوش مصنوعی

درک میکنم که استاپ وزنی و نتیجه نگرفتن بعد از این همه تلاش چقدر میتواند ناامیدکننده باشد. در مورد «زیکورپا» (Zicorpa) که این روزها خیلی اسمش شنیده میشود، نکاتی وجود دارد که قبل از هر تصمیمی باید بدانید:

### ۱. زیکورپا چیست؟

زیکورپا نام تجاری داروی **تیرزپاتاید (Tirzepatide)** در ایران است (مشابه داروی خارجی "مونجارو"). این دارو در اصل برای درمان دیابت نوع ۲ تایید شده، اما به دلیل تأثیر بسیار قوی روی کاهش اشتها و کند کردن تخلیه معده، برای کاهش وزن وزنهای بالا بسیار محبوب شده است.

### ۲. چرا همکارانتان از آن تعریف میکنند؟

این دارو نسبت به داروهای قدیمیتر (مثل ویکتوزا یا ساکسندا) روی دو هورمون مختلف در بدن اثر میگذارد و به همین دلیل کاهش وزن با آن معمولاً سریعتر و چشمگیرتر است.

### ۳. نکات بسیار مهم قبل از مصرف (چرا نباید خودسرانه بزنید؟):

* **نیاز به چکاپ کامل:** قبل از شروع، باید وضعیت کبد، کلیه، پانکراس و از همه مهمتر **تیروئید** شما بررسی شود. اگر سابقه خانوادگی نوع خاصی از سرطان تیروئید را داشته باشید، این دارو برای شما ممنوع است.

* **عوارض جانبی:** شایعترین عوارض شامل تهوع شدید، استفراغ، اسهال یا یبوست و در موارد نادر التهاب پانکراس است. بدن باید کمکم به دارو عادت کند (دوز پلهای).

* **بازگشت وزن:** اگر سبک زندگی و الگوی غذایی اصلاح نشود، به محض قطع دارو، وزن به سرعت برمیگردد.

* **هزینه و کمیابی:** این دارو نسبتاً گران است و باید به صورت مداوم (معمولاً هفتهای یک بار) تزریق شود.

### ۴. پیشنهاد من به شما:

به جای اینکه مستقیماً سراغ خرید دارو بروید، این مسیر را طی کنید:

1. **مراجعه به متخصص غدد:** با توجه به اینکه میگویید با رژیم و ورزش کم نشدهاید، احتمال دارد یک **مقاومت به انسولین شدید**، اختلال تیروئید یا مشکلات هورمونی داشته باشید. متخصص غدد بهترین کسی است که تشخیص میدهد آیا زیکورپا برای بدن شما لازم است یا خیر.

2. **بررسی علت استاپ وزنی:** گاهی اوقات رژیمهای خیلی سخت باعث کاهش سوختوساز بدن میشوند. پزشک میتواند دوز دقیق و نحوه مصرف زیکورپا را طوری تنظیم کند که کمترین آسیب را ببینید.

3. **آزمایش خون:** حتماً قبل از هر اقدامی آزمایشهای مربوط به قند خون، انسولین و آنزیمهای کبدی را انجام دهید.

**خلاصه مطلب:**

زیکورپا داروی موثری است، اما **«نقل و نبات» نیست.** چون روی سیستم هورمونی بدن اثر میگذارد، تزریق خودسرانه آن میتواند خطرناک باشد یا باعث شود بدنتان به دارو مقاوم شود.

**توصیه نهایی:** اگر همکارانتان نتیجه گرفتهاند، دلیل نمیشود برای سیستم بدن شما هم بهترین گزینه باشد. حتماً یک نوبت از **متخصص غدد** بگیرید و با او مشورت کنید. اگر پزشک تایید کرد، آن وقت با خیال راحت تزریق را شروع کنید.

وزن و قدت؟

عزیزم چرا اینقدر رژیم های عجیب

یه رژِم ساده بگیر بخور اما کم بخور میشه همون کالری شماری

ورزش هم مهمه چه ورزشی بکنی

من تعریف مانجرو و ازنبیک و شنیدم و دیدم که اطرافیانم ازش نتیجه گرفتن
یک چند تا جا هم میشناسم که رسپی شیرینی رژیمی آموزش میده که اگر توی دوره دلت هوش شیرینی کرد الکی کالری زیادی به خودت ندی
خواستی کانال بله اش

اینجاست

با صلاح دکتر عمل کن راحت

سلام الان توی دنیا خیلی کارای جدید وبی خطر میکنن من با مرضیه میرزایی هشنا شدم خدا خواست خیلی عالیه خواهش میکنم فقط برو دوره های رایگان را ببین بعد خودت میفهمی هزار درجه فرق داره با بقیه مطمئنم جواب میگیری اصلا به خودش پیام بده اولین فرصت جواب میده یه کوچولو صبوری کن دستت را بزار توی دستش اون محقق هست وهمه چی را با اکت برات میگه من کسی را معرفی نمیکنم معمولا مگر تجربه عینی داشته باشم ایمان دارم میتونی با کمکش به وزن ایده آل برسی

خواهر راضیه میرزایی که معروفه هست خیلی دختر فروتن وبا سوادی هست کلی انرژی داره کلی برات وقت میزاره واین مهمه کنارته

من دوز اولمو دیروز زدم دعا کنید لاغرشم

اگر زیر نظر دکتری یا مشاور حتما بزن. من خیلی ها دیدم دارن نتیجه میگیرن از زیکورپا.