2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر شرايطشو داريد نگه داريد نكنيد اينكارو،اما اگر فكر ميكنيد با به دنيا اومدنش هم خودش سختى ميكشه هم شما بندازيدش،اما يادتون نره اين شما بوديد كه خواستيد اون بچه بياد ميتونستيد حواستونو بيشتر جمع كنيد😣

بگو ستاره دردانه                                            در انزواى رصدخانه                                         كدام كوزه شكست آنروز؟                                  كه با گذشتن نهصد سال                                 هنوز حلقه دستانش به دور گردن خيام است....

من پسرم یکسالش بود ناخواسته باردارشدم تقریبا هفت هفته بودم سقط کردم بستگی داره به خودت من تشویقت نمی کنم به سقط من واقعا شرایطشو نداشتم دست تنها پسرم خیلی خیلی شلوغ بود والانم که سه ساله هست هنوزم هنوزه همه دلشون برام میسوزه ازبس که اذبت میکنه حالا یه بچه دیگه هم اگه بدنبا میومد واقعا ازنطرجسمی وروحی له میشدم ومن باتوجه به اینکه قصدبچه دوم نداشتم سقط کردم شماهم به شرایطت نگاه کن عزیزم من هنوزکه دوساله ازاین اتفاق میگذره اصلا پشیمون نیستم چون واقعا بدنیا آوردن بچه اونم تواین شرایط گل وبلبل مملکت واقعا اشتباه حالا چه برسه بشه دوتا ولی خب ازاون اتفاق به بعدخیلی حوایمو جمع کردم وخب کفارشم میدم درحد توانم به بچه های یتبم واینا کمک میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز