ببین سعی کن مثل من لوس نباشی همه چی بخوری
من الان که قدم دیگه رشد نمیکنه تازه رفتم سراغ گوشت و لبنیات
اون موقع ها که سن تو بودم فقط فست فود مصرف میکردم
از مرغ متنفر بودم از گوشت گوسفند بدم میومد
اما تو الان که تو رشد هستی برو والیبال و بسکتبال حتما
کنارشم مغزیجات بخور به خودت برس درسته گرونه همه چی ولی ماهانه یه مقدار مشخص و محدود بخر بخور