پیش مشاور خوب وتراپیست برو. همینطور دارو خوردن رومد نظر داشته باش، افسردگی مزمن گاهی انقدر هورمونیه که با خوردن یه داروی ساده واقعا بهتر میشه. البته شرایط بیرونی زندگی ادم خیلی خیلی مهمه، اما این داروها اگر درست تجویز و مصرف بشن اون حس غم عمقیق رواز بین میبرن و اجازه میدن برای تغییر بیرونی بیشتر تلاش کنی. و برای خیلیها زندگی به قبل و بعدش تقسیم میشه.
دوستان اگر اطلاعات در زمینهی مهاجرت و ادامه تحصیل و... میخواین لطفا یا پست بذارید تگم کنید یا توی یکی از تاپیکهام کامنت بذارین که بتونم بقیه رو که سوال مشابه دارن ارجاع بدم و یک سوال مشابه رو چندین بار در خصوصی جواب ندم.