بچه باید مدام بخوره همه چی بده بهش سیر سیر باید باشه مدام تا دیگه بهانه نگیره اگه گرسنه بمونه بیشتر یادش میاد شیرپاستوریزه و با لیوان بده بهش خرما خوبه کلا هر چی که دوس داره بده موزم خوبه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم تجربه ندارم..ولی خواهرم میخواست بچشو از شیر بگیره یک یا دوروز اونو از خودش دور میکرد مثلا خونه مامانم..بعد بچه رو همیشه سیر نگهش دار.ببرش بیرون سرش رو گرم کن کم کم یادش میره
بهش شیره بادام بده تا استخوانهای محکمی داشته باشه پوست قشنگی از یه بادام شروع کن وهی زیادکن یه دونه یه دونه، حریره بادام گردو گوشت کبابی رو ذغال ، مسقطی ،انجیر،خاکشیر،شیرخشت،.....