راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بادکش کردم ولی وقتی بادکش کردم برا دو روز درد نداشتم ولی بعد دیگه نمیتونم حتی دستشویی برم
اره من هم قبل از باردارى وقتى كه كار مى كردم بعد اين درد مى يومد الان توى باردارى هم هست اما همش در حال استراحتم و توى خونه كفش اسپرت مى پوشم كيسه اب گرم هم مفيده خدا روشكر دردم قابل تحمل تره