تروخدا بیایین😭😭😭😭

دیفرین خوبه اره من جواب گرفتم

باید بلد باشی روتین زدنشو

و سبک زندگیت هم درست کنی تا زود درمان بشی

ضد جوش و ابرسان استفاده کن با یه کوچلو هم مرطوب کننده زود جذب زیاد نزنی که پوستت چرب بمونه

اگه پوستت خیلی حساسه اره به روش ساندویچی یعنی هم قبل و هم بعد

بعدم هر شب نباید بزنی به شب در مزون بزن

اولین کاری که باید بکنی اینه که یه ازمایش دقیق بدی مخصوصا هورمونی. کبد چرب یا مقاومت به انسلوین میتونن رو کیفیت پوست و مو اثر بزارن.

قرص یونیزینک برای بالابردن کیعیت پوست و مو خیلی خوبه

پماد آداپالن ایرانیه خارجیش میشه دیفرین برای جوش و جای جوش خیلی خوبه

برای لک صورت پماد ضدلک قوی درماتیپیک خیلی خوب جواب میده

اگه منافد باز داری یه جمع کننده منافذ به روتین پوستیت اصافه کن

در کنار اینها یه ابرسان و شوینده مناسب ام باید داشته باشی

و حتما حتی تو خونه ضد افتاب مناسب پوستت رو بزنی

محصولات شرکت باریژان یا همون ویتالایر خوبه

من تعریف پکیج های مراقبتی تراست هم شنیدم اما استفاده نکردم

بیشترین چیزی که رو کیفیت پوست تاثیر داره تغذیه و روش زندگی هستش