<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/18224772/%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A7">ما لاغرا

سانتاماریاانابلا

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 16530

امروز مثلا چیا خوردی

1405/03/24

|

00:22

بانو_تعلیق_السلطنه

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 1670

برعکس ماها فک میکنیم پونصد تا خوردیم میبینیم ۴ هزارتا شد

1405/03/24

|

00:22

2 نفر لایک کرده اند ...

nanazi1380

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 673

اره عزیزم واقعا هم پول میخواد منم بخاطر همین موضوع میترسم برم باشگاه واسع حجم 😐😭

1405/03/24

|

00:22

panah81

عضویت: 1402/09/06

تعداد پست: 5027

اگه طبق برنامه پیش بری واقعا وزن اضافه میکنی ، من که بیشتر چن روز نتونستم حالم بده میشد

1405/03/24

|

00:23

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 214

امروز مثلا چیا خوردی

نخود

برنج و خورشت

لقمه پنیر

بادام

سیب

بیسکویت

شیز

1405/03/24

|

00:23

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 214

اگه طبق برنامه پیش بری واقعا وزن اضافه میکنی ، من که بیشتر چن روز نتونستم حالم بده میشد

ارع وای هزینه هم میخواد واقعا

شما روزانه چند کالری مصرف کردید

1405/03/24

|

00:23

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 214

من با کلییبی هزینه ۱۵ تا افزایش داشتم

چشکلی

1405/03/24

|

00:24

panah81

عضویت: 1402/09/06

تعداد پست: 5027

ارع وای هزینه هم میخواد واقعا شما روزانه چند کالری مصرف کردید

برا چن سال پیشه یادم نیس چقدر بود ، ولی سعی میکردم چیزای پرکالری بخورم یا اگه کم کالری بود زیاد میخوردم ، برا من سختیش صبحونه بود چون کلا نمیخورم اگه بخورم هم کم بخاطر همین حالم بده میکرد زیاد میخوردم ادامه ندادم ،البته الان وزنم خوبه

1405/03/24

|

00:27

s_raha_sss

عضویت: 1404/08/24

تعداد پست: 3232

چشکلی

پیش متخصص تغذیه رفتم با دارو

. بدون افزایش سایز توی ۴ ماه . ۵۶ کیلو شدم

۱۵ تا افزایش

رهــــاصالحـے🚫5️⃣..................................سلام سلام رها هستم. یه دختر پر حرف و پر انرژی 😅💪🏻عاشقه: خندیدن و مسخره بازی و اذیت کردن آدمای مورد علاقم🫶🏻😂گاهی خیلی مهربون، گاهی یکم لجباز ولی در کل ادم بی آزاریم قول میدم😁🩵 پروف خـــــــودمم 🎀اینجا سعی میکنم مواظب تایپ کردنم باشم چون ، پشت هر اکانتی قلبی میتپــ🩷ـــه

1405/03/24

|

00:27

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 214

پیش متخصص تغذیه رفتم با دارو . بدون افزایش سایز توی ۴ ماه . ۵۶ کیلو شدم۱۵ تا افزایش

خب متخصص تغذیه شربت اشتها آوری چیزی هم معرفی کرد ؟

1405/03/24

|

00:44

s_raha_sss

عضویت: 1404/08/24

تعداد پست: 3232

خب متخصص تغذیه شربت اشتها آوری چیزی هم معرفی کرد ؟

بله . قرص و شربت اشتها اور و کلی ویتامین

اسمشون یادم نیست

پیشنهاد میکنم از یه دکتر سوال کنی

رهــــاصالحـے🚫5️⃣..................................سلام سلام رها هستم. یه دختر پر حرف و پر انرژی 😅💪🏻عاشقه: خندیدن و مسخره بازی و اذیت کردن آدمای مورد علاقم🫶🏻😂گاهی خیلی مهربون، گاهی یکم لجباز ولی در کل ادم بی آزاریم قول میدم😁🩵 پروف خـــــــودمم 🎀اینجا سعی میکنم مواظب تایپ کردنم باشم چون ، پشت هر اکانتی قلبی میتپــ🩷ـــه

1405/03/24

|

00:45

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 214

بله . قرص و شربت اشتها اور و کلی ویتامیناسمشون یادم نیستپیشنهاد میکنم از یه دکتر سوال کنی

مرسی عزیزم 🌻

1405/03/24

|

00:45