کاهش وزن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

1405بروکلی

مدیر

عضویت: 1405/03/06

تعداد پست: 569

میخوام وزن کم کنم

شما ها چکار کردید برا وزن کم کردن چقدر کم کردید از چند به چند رسیدید🌝

1405/03/22

22:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

انار70

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 5478

الان فقط چون میخام برا بارداری اقدام کنم دیگه نرفتم چون میگم برا یه ماه ارزشی نداره برم

در کویر سبز عشق این سخن از من بگیر! مرگ تو مرگ من است پس تمنا میکنم هرگز نمیر

1405/03/22

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

انار70

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 5478

چه ورزش های بهتون داد هدفتون کم کردن وزن بود یا فرم دهی

همون اول بهم گفت وزنت خوبه ولی همش چربیه دور کمرت من گفتم نه هدفم کاهش وزن بود

مثلا هفته اول بالاتنه کار میکردم هفته دوم پا

هفته سوم شکم و پهلو همینجور چرخشی

در کویر سبز عشق این سخن از من بگیر! مرگ تو مرگ من است پس تمنا میکنم هرگز نمیر

1405/03/22

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

1405بروکلی

مدیر استارتر

عضویت: 1405/03/06

تعداد پست: 569

همون اول بهم گفت وزنت خوبه ولی همش چربیه دور کمرت من گفتم نه هدفم کاهش وزن بود مثلا هفته اول بالاتنه ...

ممنون

1405/03/22

22:33

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

ارسال نظر شما

این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

کاهش وزن

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میگم میشه یکی بیاد برام یه سوره قرانی باز کنه

چرا تو این سن ذوقم کور شده

خانومای مجرد کمک ورود آقایون ممنوع

تاپیک های به روز شده

تو اکسپلور یدونه از این پستا اومد برام که با انرژی چاکرا و اینا کار دا...

تا حالا تصادف شدید از نزدیک دیدین⁉️😭

خانومای مجرد کمک ورود آقایون ممنوع

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

متوجه موضوعی از نامزد برادرم شدم که دنیا رو سرم خراب شد

تو خوابم نمیدیدم خیانت ببینم

پدرشوهرم گفت پوشک بچه رو مادرزن باید بخره

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ