اول اینکه خب آدم حس مرگ میکنه دیگه
انگار جدات کردن از جسمت
باید به خودت بقبولونی که این خطر جانی نداره
بعدشم چند تا شئ لمس میکنم اینجوری بدن حس بودن میگیره و فکر نمیکنه جدا شده
بایدم بهش فکر نکنی مثلا به 10 تا کلمه رندوم که توی ذهنت میاد
بعدم معکوس بشمری از 10