درمانِ واقعی فقط این *نیست* که «یه دارو بخوری و تمام».*
پزشک و روانپزشک *خیلی مهماند* (تشخیص پزشکی،排除 علتهای جسمی، و دارو در صورت نیاز)، اما خیلی وقتها *به تنهایی کافی نیستند✋*. در کنار آن، *روانشناس/رواندرمانگر* نیز لازم است تا فرد مهارتهای اصلی را یاد بگیرد:
🍀 تنظیم هیجان، مدیریت خشم، درمان تروما، اصلاح الگوهای رفتاری، مرزبندی، و ساختن سبک زندگی سالم.
_______________________
جمعبندی:
اگر کسی حالش بد است، حق دارد کمک بگیرد؛ اما حق ندارد با تخلیه روی دیگران، دیگران را تبدیل به «باتری» یا «محل دفع فشار» کند. راه درست، درمان ترکیبی است:
🌿 پزشکی رواندرمانی تغییر مهارت و سبک زندگی.🌿
