سلام کسای که به مقررات راهنمایی واردن یا اشنایی دارن یکم بمن کمک بدن تصمیم دارم برا ازمون شرکت کنم خیلی ترس از رانندگی دارم فکر میکنم نمیتونم الان از این برنامه های تست اینرنتی دیدم تصویرحق تقدم با کدوم ماشینه گیج میشم که حق تقدم رو چه حسابی و چطوری میشه فهمید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.