پايه رژيم صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

سويد

مدیر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

دوستاني كه روزه نميگيريد و پايه رژيم هستيد بيايد اينجا يه رژيم سخت بگيريم باهم😅

پيشنهادم بدين چه رژيمي بگيريم

1397/03/11

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سويد

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

افطار ..چای شیر و خرما.نون پنیروگوجه یا اش یا فرنی .... مثلا اشم نصف کاسه معمولی، یا فرنی رو م ...

ميدوني چقدر وزن كم كردي؟

1397/03/11

19:39

0 نفر لایک کرده اند ...

پریانکا_باربی

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64795

سحر و افطار چی میخوری معمولا

سعی میکنم فقط سبک بخورم

ریزه خوری هم ندارم ..‌. یه افطار یه سحر ... من اگر سحر هم برنج بخورم فقط یه کفگیر

1397/03/11

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

پریانکا_باربی

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64795

ميدوني چقدر وزن كم كردي؟

قبل ماه رمضون رو ۵۷و۵۰۰بودم تقریبا ...الان ناشتا بکشم ۵۶ ... یا ۵۵و۷۰۰اینا ... من چون نمیخوام رژیم بگیرم فقط دوس دارم سبک بخورم معده ام اذیت نشه و سالم بخورم ...همین.

1397/03/11

19:41

0 نفر لایک کرده اند ...

سويد

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

قبل ماه رمضون رو ۵۷و۵۰۰بودم تقریبا ...الان ناشتا بکشم ۵۶ ... یا ۵۵و۷۰۰اینا ... من چون نمیخوام رژیم ب ...

خيليم عالي موفق باشي عزيزم😘

1397/03/11

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

پریانکا_باربی

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64795

خيليم عالي موفق باشي عزيزم😘

مرسی عزیزم ☺

1397/03/11

19:42

0 نفر لایک کرده اند ...

سويد

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

باز وسط برنامه ريزي همه گذاشتن رفتن😑😑😑

1397/03/11

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...

زعفرونی

عضویت: 1396/07/27

تعداد پست: 5572

من تحملِ رژيم سخت دارم ولي كالري شماري نه به خدا😂😂 هروقت گرفتم ول كردم

ولی من باهاش 12کیلو کم کردم

نگران فردایت نباش خدایه دیروز وامروزت،خدایه فرداهم هست😊ما اولین بار است بندگی میکنیم او قرن هاست خدایی میکند،بهش اعتماد کن🙏🙏💕خدایه خوبم من بهت ایمان دارم من مطمعنم زندگیمو درست میکنی بهت ایمان دارم 💜انشالله

1397/03/11

19:49

1 نفر لایک کرده اند ...