سلام من ی بار بعد از آزمایش خون یهو بلند شدم و از حال رفتم ی بارم رفته بودم بخیه هامو بکشم یکی از بخیه ها چسبیده بود به بدنم دکترم به زور جداش کرد منم ضعف کردم از درد بعد که اومدم پایین دوباره از حال رفتم حالا دیگه وقتی میرم دکتر استرس شدید دارم چیکار کنم این ترس از بین بره دوست ندارم خیلی اذیت میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.