من الان ۸ روزه رژیمم قبلا هم بارها بارها رژیم گرفتم برگشته دیگه اینسری هزینه کردم ۴۴۰۰ دادم پکیج گرفتمو پشتیبانی یسری دمونش کاملا بی خطر داره با رژیم حالا من تو این ۸ روزه ۲ کیلوکم کردم کلیییی کاهش سایز داشتم قدم ۱۷۰ هستدختر هستم وزن اولیه من ۸۹ بود الان ۸۷ هستم خلاصه ک گفتم ی تاپیک بزارم هم انگیزه بدم هم انگیزه بگیرم شمام از تجریه لاغریتون بگید (من قبلا هم یه بار رژیم گرفتم اون سخت بود اولین بارم بود ۱۰کیلوتقریبا کاهش داشتمخیلی خوب شدم فرم بدنم بعد اون پر خوری عصبی داشتم برگشت و همسنمم از اون موقعه بیشتر شده اون موقعه ۱۴ سالم بود ولی چاق میشم شکم در نمیارم فقط ران همه از هیکلم تعریف میکننا ولی خوب خودم راحت نیستم برای سلامتیم و بهتر شدن وزنم تصمیم رژیم گرفتم)
فستینگ 16:8 انجام بده تایم هشت ساعت که غذا میخوری اسمارت غذا بخور رایگان ایزی
آفرین، ۸ روزه ۲ کیلو کم کردی و این خودش انگیزه میده. فقط سعی کن این بار هدفت این باشه که وزن برنگرده، چون خیلی از ما همین چرخه رژیم و برگشت وزن رو تجربه کردیم.
منم دقیقاً مشکل برگشت وزن داشتم. آخرش با نظر پزشک زیکورپا رو شروع کردم و چیزی که برام فرق کرد این بود که کنترل اشتها برام راحتتر شد و کمتر سراغ ریزهخواری میرفتم. کنارش حواسم به تغذیه هم بود.
به نظرم مهمترین چیزی که داری اینه که انگیزهات برای سلامتیه، نه فقط عدد ترازو. امیدوارم این بار نتیجهات موندگار باشه. منم وقتی زیکورپا شروع کردم، از اینکه امکان مشاوره و پیگیری داشتم باعث شد اگر سوالی پیش اومد یا جایی احساس کردم روندش برام سخته، بتونم راهنمایی بگیرم و ادامه بدم.
سلام
شاید جاهای مختلف آمپول های لاغری رو تبلیغش کنن اما به نظرم عوارض داره.
الان یک موجی راه افتاده دارن در مورد آمپول های لاغری خیلی جاها تبلیغ می کنن مخصوصا این جا.
به کاربرهای این جا اعتماد نکنین.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-22 ثانیه پیش
-22 ثانیه پیش
-21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز