2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید شاشید تو اون دنیایی که چیزهایی مثل قد و هیکل و چهره که ذاتیه و نمیشه توش تغییری ایجاد کرد براش ...

از اون دنیا شاشیدن، بهتره یاد بگیری چطور مثل آدم حرف بزنی

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز