لطفا راهکار بگین
وقتی دارم مطالعه میکنم یا میخوام بخوابم یا کارای دیگ
همش ذهنم کارای اشتباهمو مرور میکنه انگار یکی کنار دستم نشسته میگه فلان وقت این اشتباهو کردی فلان جا نباید این کارو میکردی همش ذهنم درگیرههه دیگ خسته شدم مغزم داره میترکهه
سرتو گرم کاری مثبت کن..حالتو خوب میکنه..کمتر فکر میکنی...
به خودت بگو من ادمم و مثل همه ادما اشتباه میکنم ما ادما انقدرا هم که فکر میکنیم زندگی تحت کنترلمون نیست هزار و یک جور عامل خارجی روی تصمیمات ما اثر میذاره خودتو ببخش و به خودت اجازه اشتباه بده و بدون یه ادم هیچ وقت کامل نیست
زنده باشید ارزوی سلامتی🙏🏻
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز