سلام لطفااا راهنمایی کنید من نزدیک 24هزار امتیاز دارم توی اسنپ بعد میخوام تو اسنپ پی اعتبار سنجی کنم پونصد هزار میاد اما برای بقیه نزدیک دو تا سه تومن چیکار کنم که مال منم اینطور بشه و خرید اقساطی بکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.