تاروت پندآموز و خودشناسی در روبیکا کانال binandenur ✨به تااروت علاقه داری؟ میخوایی خودتو بهتر بشناسی؟ خودشناسی ، رشد و توسعه فردی و روشنگری برات مهمه؟ کانال binandenur رو در روبیکا دنبال کن ✨
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.