راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا حدودی طبیعیه گلم مثلا من برا درس دین و زندگی هیچ وقت اماده نبودم ولی همیشه بیست میشدم یا جغرافیا هم از استرس میزدم زیر گریه ولی نمره خوبی میگرفتم تنها درسی که واقعا اماده نبودم سلامت و بهداشت بود😂