2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرمن اگه باهاش قبلازیادرفت وامدداشتیدالانم رفت وامدکنیدالبته نه مثل ان موقع که شایدازشیمی درمانی امده باشه یادکترشماخونش باشیدِ

نگاه ترحم امیزنکنید

هی نگیدانشااله خوب میشی

یک فامیلهای ماتومورداشت میرفتن پیرزنهابالاسرش گریه میکردن دیگه دخترهاش دررابازنکردن روکسی گفتن نمرده داریدبراش عزاداری میکنید

باید مثل همیشه عادی رفتار کنی غذاهای مناسب بیماریش واسش درست کن این بهترین کاره اصلا محبت بیش از حد نداشته باش 

یادمان باشد که ما ازدواج میکنیم که یک زندگی زیبا بسازیم نه اینکه دوتا زندگی معمولی را خراب کنیم...

باهاش عادی رفتار بشه نه به چشم یه بیمار ک احساس ضعف نکنه

شیمی درمانی باعث ریزش مو میشه،اگه قبول کنه قبل شروع شیمی درمانی موهاشو بزنین ک از الان عادت کنه و یهو با اون وضعیت مواجه نشه

بعد از شروع شیمی درمانی هم جوری باهاش رفتار بشه ک کارای روزانه شو حتی الامکان خودش انجام بده،هرچی مستقل تر باشه اعتماد ب نفسش بیشتر میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792