منم لک بینی بعد خونریزی داشتم دکتر گفت چیزی نیست همون لایه ای هست که از رحم کنده شده و کم کم دفع میشه هی میبینی که رنگش تیره تر میشه اگر دیدی به رنگ خون تازه است باز برو دکتر
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.