سلام کسی اینجا هست ک بخاد رژیمی شروع کنه یا در حال گرفتنش باشه باهم شروع کنیم تا به وزن دلخواه برسیم اگر کسی ام تجربه موفقی داشته به اشتراک بذاره تا استفاده کنیم
من میخام از صبح کالی شماری کنم
فستینگ راسرچ بفرمایید
منن باشگاه رژیم شروع کردم پایتم ۱۱۰ کیلو ام میخوام تا شهریور ب ۹۰ برسم.. جس میکنم این یه هفته ورزش رژیم خیلی سایز وزت کم کروم نسبت ب یه هفته حالا فردا باشگاه خودمو وزن میکنم
ما یه گروه سه نفره از نی نی سایت داریم تو ایتا برای کالری شماری و کاهش وزن اگه خواستین درخواست بدین لینک بفرستم
من رژیم میدم
میخوام گروه بزنم
و هرکسی خواست به قیمت مناسب بهش رژیم میدم
ضمانتی تو 40 روز 6تا 10کیلو کم کنه
تاپیک اخر منو ببینید
بستگی به بدنت داره
فستینگ بمن نساخت
اما باکالری شماری۲۴کیلو کم کردم.تو ی سال و اندی
[QUOTE=414505349]یه گروه تو تلگرام بزنم؟[/QUOTE
تلگرام من هی قطع وصل میشه پروککسی هام کار نمیکنه😢همینجا نمیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز