راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعضی چیزا رو میشه همون دیت اول فهمید بعضی ها هم دیت اول خوبن و زمان ثابت میکنه که آیا واقعا خوبن یا ...
آره خیلی نقش بازی میکرد من دنبال ازدواجمو من آدم باشخصیتمو من یه شغل خوب و خونه دارمو مثلا با رفتارش میخواست اینو بگه بعدش فهمیدم دنبال رابطه جنسی هست زیگیل تناسلی هم بیکار هم هست باپیش مادر پدرش زندگی میکنه هنوز 🤣🤣خیلی آدم باید تجزیه تحلیل کنه وقت بزاره همه گرگ و بازیگر حیله گر شدن