2821
2789
عنوان

اسپارتینا

6 بازدید | 5 پست

بچه ها از دیروز َشروع کردم به تزریق وهفته اولم از وزن ۸۰شروع کردم تاببینم چند میشه هدفم ۶۵ کیلو ازدیروز عوارض خاص نداشتم ولی خیلی هم کنترل کنه نبود در حد معمول فقط زود سیرمیشم

حس ششمی نیستم اما یکار هایی واردم  پيج اينستام هروز تك نيت رايگان دارم@fall_tarot_23

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جاریم

برفرازقله | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792