راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
و اگر من زنده نماندم و به خانه پشت ابرها رفتم، تو به جای من زندگی کن و به جای من بنویس که روزهای خوب را دیدی که روزهای بی درد را زیستی، برای من گریه نکن که من برای خود فراوان گریسته ام چایت را بنوش و به یاد من کیک نارنج بپز و بدان که مرگ مرا از رنجی بزرگ رهاند
ماسک کافور. ماست . ابلیمو . یه قاشق غذادخوری ماست رو با یه فاشق غذا خوری کافور مخلوط کن کنی ابلمیوی تازه هم قاطیش کن مثله خمیر نرم بشه نه سفت سفت نه آبکی. هر روز بزار بیست دقیقه رو پوست تمیز بمونه.
شبم فقط ژل کلیندامایسین بزن. بهترین انتی بیوتیک جوش