راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حتما تله کابین نمک آیرود و برین..سورتمه و شهربازیش..محیطش شبیه بهشته
ما نوشهر رفتیم که!!!! یه بازار محلی کوچیک داره خیلی خوبه! همه جور میوه ای توش هس به اضافه ی انواع لواشکتی خوشمزه و سیر تازه ی شمال و باقالیای خوب! وای دهنم آب افتاد! عاشق بازار تره بارشم
کتاب گرون شدصف نکشیدیم،،،شایدتنهادلیل صف کشیدنهامون همین باشه😕