دوستان من ۱۱ هفته ام دیروز لکه بینی داشتم پیش دکترم رفتم بهم گفت استراحت کن و شیاف داد شبی یکی البته خارجی نوشته بود پیدا نکردم ایرانی گرفتم دیشب هم استفاده کردم حالا باز امروز از عصر لکه بینی دارم قهوه ای کم رنگ هست تقریباً یکم راه رفتم دیدم باز دارم خیلی میترسم یعنی خطرناک هست ؟ تا دیروز هیچ مشکلی نبوده اصلا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.