2821
2789
عنوان

٧هفته

| مشاهده متن کامل بحث + 133 بازدید | 19 پست

من  تا ۵ ماه کمر وشکمم درد میگرفت این چیزا طبیعیه البته حرف دکترم بود میگفت بدنت داره یه چیز جدیدی رو قبول میکنه و قراره یه جایی برای یه کسی باز بشه پس یه دردایی هم هست که باید صبر کنی تا تموم شه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792