ی ماه دیگه تولد همسرمه و این اولین تولدیه میخام دوتایی تو خونه جشن بگیریم چون تازه عقد کردیم و میخام همچی خیلی قشنگ باشه تو این شرایط که واقعا حالشم خوب نیست
تو کافه براش بادکنک ارایی کن و یه کیک تولد با همون تم بگیر و چند نفر از دوستا یا خانواده هم دعوت کن و همونجا شام هم بخورین و نخود نخود، هر کی رَوَد خانه ی خود😂😂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.