سلام من ۳سال پیش بینیمو عمل کردم دوستشم دارم ولی وقتی نورم اسکین یا آناهیل میخورم که برای کاهش ورم بینی خیلی بهتر میشم شما تجربه ای ندارین برای کاهش ورم بینی اگه دارین میشه کمکم کنین خستم از قرص😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.