راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=60490192]الانم غروبه، با زبون روزه یه دعا هم برا من بکنید لطفااا😢🙏[/QUOTEچشم عزیز دلم ،ان شالله که اون معجزه ای که دوست داری تو زندگیت اتفاق بیفته