سلام خانومای گل
من چند وقت پیش تاپیک زدم در مورد درمان خانگی شقاق، خیلی اذیت شدم و واقعا حالم بد بود شرایط دکتر رفتن هم اصلا نداشتم به هیچکس از نزدیکانمم حتی نتونستم بگم به جز دوستم
حالا بگذریم....
من صبح ها ناشتا آب ولرم میخوردم و روزی7.8لیوان آب خوردم تا از یبوستم جلوگیری کنه و مصرف سبزیجاتمم زیاد کردم. روزی یکبار هم تو وان اب گرم به مدت15دقیقه نشستم البته حواستون باشه خیلی گرم نباشه بسوزید چون بدتر میشه زخمتون
قبل از دفع حتماااااا روغن نارگیل بزنید به مقعد و بعدش هم باید با دستمال خشک باشه به هیچ عنوان نباید خیس باشه مقعد و بعد از خشک کردن دوباره مقدار کمی روغن نارگیل بزنید به شدتتت تاثیرگذاره
و مهم ترین چیز تو شقاق جلوگیری از یبوست هست اگه درمان نشه هیچ فایده ای نداره و ممکنه بدتر بشه. و آخرین و مهم ترین نکته اینه که اصلا زور نزنید چون دلیل اصلی شقاق همین زور زدن هست.
امیدوارم شما هم نتیجه بگیرید ❤🌷
