2821
2789

سلام خوبین؟

آنفولانزا شدید گرفتم و من کلا به آمپول و اینا فوبیا دارم و پارنترم از اونجایی که حساسه روی من و با قصد سلامتی من کلی آمپول و سرم بهم زد الان پام خیلی درد میکنه و کبودههه راه میرم حس میکنم داره قطع میشههه 🥺 چکار کنم؟

البته با اجازه استارتر جان❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792