من خیلی لاغرم ۴۶ کیلو با قد ۱۶۰ و ۲۵ سال سن
اشتهام خیلی خوبه بدغذا هم نیستم هرچی میخورم چاق نمیشم صورتمم خیلی لاغره
میترسم از این پودرای چاقی بخورم عوارض داشته باشه
پودر نخور صورت لاغرت رو با ژل اوکی کن
برنامه کالری شمار نصب کن
پودر نخور بدنت خراب میشه.
منم قبلاً مثل تو بودم یهو چاق شدم و الان ۵۸ کیلو ام
یه چکاب کامل بده بعدم برو دکتر تغذیه
شاید تیرویید داری آزمایش بده
بجای پودر چاقی برو دکتر یه رژیم درست بگیر و برو باشگاه عضله سازی کن و پودر پروتئن بخور افراد خیلی لاغر سوخت و سازشون بالاست حتی چربی هم اضافه کنی سریع میسوزه فقط باید عضله بسازی
یه رژیمم که تو اطرافیان دیدم خیلی جواب گرفتن اینه صبح دوتا تخم مرغ و یک سیب زمینی بزرگ میخورن و هر دوساعت یکبار سه تا دونه خرما دوباره شب دوتا تخم مرغ در کنار ناهار و شام عادی و روزانه
منم خیلی لاغرم هیچ طورمم نیست، اشتهامم خوبه، میخاستم معجون چاقی بوعلی سینا بگیرم میگن ضرر داره، نمیدونم چکار کنم🥹
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز