سلام من فرم ناخن هام گردن و کوتاه انگشتامم بلند و کشیده نیستن ولی دست تپلی ندارم میخوام ناخن بکارم چه مدل ناخنی به دستم میاد چه مدلی بزنم چه مدلی نزنم؟ خودم بادومی دوست دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.