سلام دوستان ببخشید چی بخورم وزن جنینم بالا بره ممنون میشم تجربه هاتونو بگین
چن هفتته؟
بادوم خیلی خوبه
شنیدم شیروخرما وآجیل خوبه چند هفته ای شما
بستنی من خودم روزی دوتا میخوردم
ميوه آجيل گوشت
امگا۳ و امگا ۶ خیلی موثره،ماهی بخور هفته ای دوبار
دلستر بستنی شیرینی
من خودم هرروز دلستر وبستنی میخوردم علاقه ی زیادی هم به شیرینی داشتم زیادمیخوردم
واسه هفته های آخر خامه برنج گوشت گوسفند روزی 200 تا 300 گرم. به وزن.گیری کمک میکنه
من ویارم به گوشت قرمز بود اصلا نمیتونستم لب بزنم.نمیدونم اونم موثره یا نه
گوشت شیر مرغ تخم مرغ ماهی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
