تو فکر میکنی وقتی وارد یک جمع میشوی، همه دارند به لکه ی کوچک روی لباست یا تپق زدنت فکر میکنند؟ حقیقت این است که بقیه ی آدمهای آن جمع هم دقیقاً مثل تو، دچار *«اثر نورافکن»* هستند. آنها آنقدر درگیرِ نگرانی درباره قضاوتِ تو نسبت به خودشان هستند که اصلاً فرصت نمیکنند به تو فکر کنند! ما در ذهنمان قهرمانِ یک فیلمِ بزرگ هستیم، در حالی که برای دیگران، فقط یک سیاهیلشکر در پسزمینهی فیلمِ زندگیِ خودشانیم. این حقیقت به جای اینکه غمانگیز باشد، آزادکننده است: هیچکس آنقدرها که فکر میکنی به تو اهمیت نمیدهد، پس راحت باش.