اسپارتینا

من از دكتر داروساز پرسيدم

گفت تا وقتى ميزنى وزن پايين مياد

به محض قطع كردن شايد دوبل بالا بره

اصلاً توصيه نكرد

چند کیلواضافه وزن داری؟

من ی مقدار شکم دارم و اضافه وزن ندارم اما میخواستم چهار پنج کیلو لاغر شم قرص لاغری استفاده میکنم یماهه و دو کیلو بیشتر لاغر شدم هر روز دراز نشست میکنم و اشتهام خیلی کم شده

ضمنا بیست کیلو زیاده واقعا بنظرم تحت نظر ی دکتر تغذیه باش باشگاه برو از این کالری شمارا هم استفاده کنی میشه منتها اول باید اراده کنی

من دارم استفاده می کنم خیلی خوبه، تو تاپیکم بخون ، روند لاغریمو نوشتم

من سه هفته است که تزریق میکنم و فردا نوبت تزریق چهارممه خودم توی خونه تزریق میکنم

تا الآن 5 کیلو کم کردم

سلام من امروز روز ۱۰ تزریق هستم ۴کیلوکم کردم کلا هم ۲۰ کیلو میخوام کم کنم

من بر طبق تجربیاتم از رژیم میخوام چند تا نکته رو بگم شاید کمکتون کنه

رژیم همش از ذهن شما شروع میشه اینکه بتونی به خودت انگیزه بدی و نخوری این امپول کمک کننده هست بیشتر مقدار قابل توجهی از اشتهای شما رو کم میکنه ولی باز هم همه چی دست شماست بخوای بخوری میخوری و در اخر هم میگی امپول کاری نکرد

من از روز اول رژیم پروتیین و فیبر شروع کردم صبح تخم مرغ ابپز با قهوه ناهار هم کمی دیر میخورم که شام نخورم مرغ سینه یا فیله با مقدار زیادی سبزی خوردن یا سالاد اگه شیرینی جلوم بود دلم میخواست ولی نخوردم

در کل اگه چیزی ببینید دوست دارید بخورید ولی از روی هوس نه از روی گشنگی

من تا حالا وزن زیاد کم کردم و ابن اضافه وزنم بخاطره استرس و مشکلات بعد زایمانمه

این امپول خیلی خوبه برای کسایی که ریزه خواری میکنن و لی در کل رژیم و لاغری چیزیه که تو خودت اول باید تو ذهنت بسازی خودت و نکه امپول بزنی بعدشم همش بخوری !!!! ما امپول و میزنیم که کمک کننده ما در این مسیر باشه .