سلام
هیچ استرس نداشته باش
این دوران هم میگذره
فردا ها اگه به مقام عالی هم برسی
این استرس ها برات میمونه
و شما رو اذیت میکنند
پس توکل کن بخدا
خودت رو اذیت نکن
ورزش کن
و فکر مثبت کن
زیارت عاشورا بخوانید هدیه کنید به حضرت مهدی موعود
و برای سلامتی آقا امام زمان دعا کنید
برای از بین رفتن استرس شب
وضو بگیرید به نیت سوره یس بخوانید
آب روی آتیشه