دوخط صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

mamanyasinjon

مدیر

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 225

1397/03/09

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

من 3 ساله

مشکله شما چیه ؟

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1397/03/09

14:43

0 نفر لایک کرده اند ...

mamanyasinjon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 225

دارو چی خوردی ؟

دارو بهم متفورمین داد همون گلوکوفاژ و ی چندتا دیگه براتنظیم پریودی گلای وانس هم داد

1397/03/09

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mamanyasinjon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 225

ب شوهراتون روز اقدام وازچن روز قبلش هرشب یامعجون یا شیرموزبدین خودتونم کشمش و گردو زیاد بخورین خیلی ...

براتنبلی تخمدان چی کنم

1397/03/09

14:47