هدف ورزش

el27n

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/17

تعداد پست: 32

هدفت از ورزش کردن چیه ؟

دیروز

10:17

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

vgym22

عضویت: 1405/02/01

تعداد پست: 125

سلام

حال خوب، تن سالم، زندگی پرنشاط

در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/02/29

12:45

2 نفر لایک کرده اند ...

نیلارزخسته

عضویت: 1404/07/27

تعداد پست: 1134

دو فردای دیگه پیر شدی ، استخونات سالم باشه و زودتر پوک نشه

خوش هیکل شی و از دیدن خودت کیف کنی

دندان لق را باید همان اول کشید وگرنه حالا حالاها اذیتمان خواهد کرد🌝

1405/02/29

12:47

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی_قلبمی

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 6076

ورزش نمیکنم🥲💔

میخوام برم باشگاه ی ۷ ۸ کیلو کم شم

♥️

1405/02/29

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

3>_اِمـــی

عضویت: 1392/04/09

تعداد پست: 14749

حال خوب

بدن خوب و رو فرم

اهمیت دادن به خودم

معاشرت

سرمایه گذاری برای پیریم (عضله)

روتین داشتن

۴ساله که بدون فاصله انداختن ورزش میکنم.

به عنوان یه عضو از جامعه نینی سایتی و جامعه ایران مخالفتمو از ازدواج در سن زیر ۱۸ سال اعلام میکنم و هر جا صحبتی در این مورد باشه ساکت نمیمونم. همونطور که حجاب من که یک مسئله شخصیه از نظر شما به شما و شوشو! هاتونو جامعه و قایق و کشتی و این حرفا مربوط میشه ازدواج شما در سن پایین که تبعات زیادی در جامعه داره ، جدا از دلسوزی به منم مربوط میشه. حداقل در سن قانونی ازدواج کنین! برنگردین به صد سال قبلو قبل ترش. از یک کار اشتباه دفاع و تبلیغ نکنین! مثال نقض نیارین که فلانی خوشبخته فلانی اندازه ۴۰ ساله ها میفهمه. کار اشتباه اشتباهه حتی اگه خوشبختم بشید خیلی چیزا رو از دست دادین و خیلی مسوولیت هایی که مناسب سنتون نبوده رو دوشتونه.

1405/02/29

12:51

2 نفر لایک کرده اند ...