پسرمو دیروز بردم سنجش خوب بود نشست پیشم سوالات رو هم جواب داد صدا مربی رد هم شنیدم بش گفت افرین ولی وقتی اومدن بیرون گفت بایر بخاطر رفتاریش ببریش یه مرکز دیگ سنجش بگیره ازش تا منم تاییدش کنم تا حالا تجربه اینطوری داشتید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.