2777
2789
عنوان

دوری پسرم

186 بازدید | 12 پست

دوستان بچه ام بیماری ویروسی مخملک گرفته.

الن سه روزه خونه پدربزرگشه منم بچه شیر خوار دارم از ترس سرایت مجبورم از خودم و بچه ام دور نگهش دارم ...الان به قدری دلتنگم که دارم منفجر میشم...

تورو خدا دلداریم بدین...میگن دوره ش ۲۰روز طول میکشه با بچه م که تلفنی حرف میزنم گریه میکنه میگم دلم برا اجی و شما تنگه نمیخوام بمونم   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792