شکستگی مچ پا

سلام به همه من الان 6ماه هست که مچ پام و عمل کردم پلاتین گذاشتم از دو طرف هم نازک نی هم درشت نی شکسته بود الان بعد 6 ماه مچ پام خشک میشه بخصوص صبح ها تو دستشویی ایرانی میشینم میفتم زمین یعنی مچ ام به اندازه اونیکی مچ ام خم نمیشه لطفاً راهنمایی کنید